Уход за зубами с брекетами: полный гид для идеальной гигиены
Ношение брекет-системы — это инвестиция в красивую улыбку. Но сам аппарат создаёт дополнительные трудности для чистки зубов. Скопление налёта вокруг замочков может привести к кариесу и деминерализации эмали (белым пятнам после снятия). Правильная гигиена — не просто рекомендация, а обязательная часть лечения. Этот гид поможет вам организовать её эффективно.
1. Арсенал чистки: выбираем правильные инструменты
Уход требует особых приспособлений. Вот что должно быть в вашем наборе:
- Ортодонтическая зубная щётка: Её щетина имеет V-образный вырез посередине, что позволяет одновременно чистить и брекеты, и зубы.
- Монопучковая щётка: Маленькая круглая головка с одним пучком щетины. Незаменима для точечной очистки каждого замочка по периметру.
- Ершики (интердентальные щётки): Для очистки пространств под дугой и между зубами. Подбираются по размеру индивидуально.
- Суперфлосс (зубная нить для брекетов): Имеет жёсткий кончик, который легко просунуть под дугу, и пушистую часть для лучшего очищения.
- Ирригатор: Мощная струя воды вымывает остатки пищи из труднодоступных мест. Отличное дополнение, но не замена механической чистке.
- Ополаскиватель с фтором: Помогает укрепить эмаль в местах, сложных для очистки.
2. Пошаговая техника чистки: метод имеет значение
Чистить зубы с брекетами нужно тщательно, уделяя процессу не менее 5-7 минут 2-3 раза в день.
Шаг А: Основная чистка ортодонтической щёткой.
Держите щётку под углом 45 градусов к десне. Совершайте мягкие выметающие движения от десны к режущему краю зуба, обрабатывая зону над брекетом и под ним отдельно. Чистите каждый зуб целенаправленно.
Шаг Б: Обработка замочков монопучковой щёткой.
Этой щёткой пройдитесь вокруг каждого брекета, очищая его со всех сторон. Это ключевой этап для удаления липкого налёта.
Шаг В: Использование ершика.
Аккуратно введите ершик в пространство под дугой между брекетами. Совершите несколько возвратно-поступательных движений.
Шаг Г: Чистка нитью (суперфлоссом).
Жёсткий кончик нити проденьте под дугой. Очистите контактные поверхности зубов, заводя нить в межзубной промежуток. Повторите для каждого зуба.
Шаг Д: Завершение ирригатором и ополаскивателем.
Используйте ирригатор на средней мощности, чтобы вымыть остатки. Завершите процедуру, прополоскав рот фторсодержащим ополаскивателем (по рекомендации врача).
Шаг А: Основная чистка ортодонтической щёткой.
Держите щётку под углом 45 градусов к десне. Совершайте мягкие выметающие движения от десны к режущему краю зуба, обрабатывая зону над брекетом и под ним отдельно. Чистите каждый зуб целенаправленно.
Шаг Б: Обработка замочков монопучковой щёткой.
Этой щёткой пройдитесь вокруг каждого брекета, очищая его со всех сторон. Это ключевой этап для удаления липкого налёта.
Шаг В: Использование ершика.
Аккуратно введите ершик в пространство под дугой между брекетами. Совершите несколько возвратно-поступательных движений.
Шаг Г: Чистка нитью (суперфлоссом).
Жёсткий кончик нити проденьте под дугой. Очистите контактные поверхности зубов, заводя нить в межзубной промежуток. Повторите для каждого зуба.
Шаг Д: Завершение ирригатором и ополаскивателем.
Используйте ирригатор на средней мощности, чтобы вымыть остатки. Завершите процедуру, прополоскав рот фторсодержащим ополаскивателем (по рекомендации врача).
3. Лайфхаки для безупречной чистоты
- Индикатор зубного налета: Раз в неделю используйте таблетки или жидкость-индикатор. Они окрасят невычищенный налёт в яркий цвет (обычно синий или розовый), наглядно показывая проблемные зоны.
- Очистка языка: Используйте специальный скребок или обычную щётку. Чистый язык улучшает общую гигиену и свежесть дыхания.
- Зеркало и хороший свет: Всегда чистите зубы перед большим зеркалом, чтобы видеть, что делаете.
4. Ответы на частые вопросы (FAQ)
В: Как часто нужно чистить зубы?
О: Обязательно после завтрака и перед сном. В идеале — после каждого приёма пищи. Если нет возможности почистить, минимум — тщательно прополоскать рот водой.
В: Можно ли пользоваться электрической щёткой?
О: Да, но выбирайте модель с ортодонтической насадкой и аккуратным режимом (например, звуковым). Избегайте слишком агрессивных ротационных движений.
В: Что делать, если ершик или нить застревают/гнутся?
О: Скорее всего, выбран слишком большой размер ершика. Используйте меньший диаметр. Нить должна проходить в межзубной промежуток с лёгким сопротивлением, но не рваться.
В: Обязательно ли всё это покупать?
О: Базовый минимум для успеха — это ортодонтическая щётка, ершики и суперфлосс. Остальные инструменты значительно повышают качество и удобство гигиены.
В: Что будет, если не соблюдать все правила?
О: Высокий риск развития кариеса вокруг брекетов, воспаления дёсен (гингивит) и появления необратимых белых меловидных пятен на эмали после снятия системы. Лечение этих последствий может быть долгим и дорогим.
О: Обязательно после завтрака и перед сном. В идеале — после каждого приёма пищи. Если нет возможности почистить, минимум — тщательно прополоскать рот водой.
В: Можно ли пользоваться электрической щёткой?
О: Да, но выбирайте модель с ортодонтической насадкой и аккуратным режимом (например, звуковым). Избегайте слишком агрессивных ротационных движений.
В: Что делать, если ершик или нить застревают/гнутся?
О: Скорее всего, выбран слишком большой размер ершика. Используйте меньший диаметр. Нить должна проходить в межзубной промежуток с лёгким сопротивлением, но не рваться.
В: Обязательно ли всё это покупать?
О: Базовый минимум для успеха — это ортодонтическая щётка, ершики и суперфлосс. Остальные инструменты значительно повышают качество и удобство гигиены.
В: Что будет, если не соблюдать все правила?
О: Высокий риск развития кариеса вокруг брекетов, воспаления дёсен (гингивит) и появления необратимых белых меловидных пятен на эмали после снятия системы. Лечение этих последствий может быть долгим и дорогим.
Главный принцип
Уход за брекетами требует дисциплины, но это временная и абсолютно необходимая мера. Выработанная привычка к идеальной гигиене останется с вами на всю жизнь, а наградой станет не только ровные, но и здоровые, крепкие зубы после окончания лечения.
Список использованной литературы:
Список использованной литературы:
Читайте также:
Об авторе статьи:
- Лебзак Евгения ЭдуардовнаОснователь и ведущий стоматолог клиники "Авантис"В 2007 году окончила Новосибирский Государственный Медицинский Университет. Опыт работы по специальности более 19 лет. Прошла более 20 профильных курсов по повышению квалификации у ведущих экспертов.
12 Июля / 2023
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Предупреждения:
Информация и материалы на сайте размещены в ознакомительных целях и в любом случае не являются врачебной/медицинской консультацией.
Пользователи сайта не могут использовать информацию и материалы, размещенные на сайте, для постановки диагноза и проведения лечения.
Для постановки диагноза и определения методов лечения пользователи сайта в любом случае должны обращаться в своему лечащему врачу.
Пользователи сайта используют размещенную на сайте информацию исключительно по своему усмотрению на свой страх и риск.
Администрация сайта и ООО «Авантис» не несут ответственность за использование пользователями сайта информации и материалов, размещенных на сайте в любых целях.
Мы используем cookie. Это позволяет анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.