Главная
»
Статьи
»
Вредные детские привычки и их влияние на прикус

Вредные детские привычки и их влияние на прикус: как маленькие слабости портят будущую улыбку

Формирование правильного прикуса у ребенка — это не только про зубы. Это сложный процесс, на который напрямую влияют привычки, мимика и даже поза во сне. Казалось бы, безобидное сосание пальца или привычка дышать ртом могут запустить цепную реакцию, приводящую к серьезным ортодонтическим проблемам. Разберемся, какие привычки опасны и как с ними справиться.

Основные группы вредных привычек
Привычки сосания и прикусывания
Аномалии функции
Позотонические рефлексы
Как выявить вредную привычку?
Как справиться с вредной привычкой?
Последствия игнорирования
Заключение

привычка грызть ручку/карандаш

Основные группы вредных привычек, влияющих на прикус

Их можно разделить на три большие категории:

Оральные привычки: Связанные с сосанием, прикусыванием, давлением на зубы и челюсти (палец, язык, губы, предметы).
Аномалии функции: Неправильные паттерны основных физиологических процессов (дыхания, глотания, жевания, речи).
Неправильные позотонические рефлексы: Вредные положения тела, головы и челюсти в состоянии покоя.

Привычки сосания и прикусывания

Это самые распространенные и мощные факторы деформации.

Сосание пальцев, губ, щек, предметов

Механизм вреда: Длительное сосание создает постоянное давление изнутри на верхние зубы и извне — на нижние. Это нарушает баланс.
Последствия для прикуса:
Открытый прикус: Между верхними и нижними резцами образуется щель, повторяющая форму пальца или соски.
Сужение верхней челюсти: Небо становится высоким и узким («готическим»).
Выдвижение верхних зубов вперед (протрузия).
При сосании нижней губы — наклон нижних резцов внутрь.

Сосание и прикусывание языка

Механизм вреда: Язык — самый сильный мышечный орган в полости рта. Его неправильное положение меняет форму челюстей.
Последствия:
Межзубной сигматизм (шепелявость): Язык прокладывается между зубами при речи и глотании.
Открытый прикус (передний или боковой).
Нарушение роста челюстей.

выталкивание зубов языком (открытый прикус)

Аномалии функции (неправильные паттерны)

Эти нарушения часто являются следствием оральных привычек или ЛОР-проблем.
1. Ротовое дыхание

Причина: Хроническая заложенность носа (аденоиды, аллергический ринит).
Влияние на прикус: Чтобы воздуху было легче проходить, язык опускается на дно рта, перестает давить на верхнее нёбо и стимулировать его рост в ширину. Щечные мышцы, наоборот, напряжены и сдавливают зубные ряды.
Итог: Сужение обеих челюстей, скученность зубов, формирование аденоидного типа лица (удлиненное, с полуоткрытым ртом).

2. Неправильное (инфантильное) глотание

Норма: Взрослый тип глотания — кончик языка упирается в нёбо за верхними резцами, зубы сомкнуты, губы расслаблены.
Нарушение: При глотании язык прокладывается между зубами, губы и щеки сильно напрягаются.
Последствия: Поддерживает и усугубляет открытый прикус, мешает нормальному смыканию губ.

3. Нарушение функции жевания

Проявление: Отказ от твердой пищи, жевание на одной стороне, быстрое, небрежное пережевывание.
Последствия: Недостаточная нагрузка на челюстные кости и зубы ведет к их слабому развитию, формированию асимметрии лица.

4. Неправильная речевая артикуляция

Связь: Часто является следствием уже сформировавшейся аномалии прикуса. Например, при открытом прикусе возникает шепелявость.

Позотонические рефлексы (неправильные положения в покое)

Тело — единая система. Поза влияет на прикус, и наоборот.

Неправильная поза тела и осанка: Привычка спать в одной позе (например, с рукой под щекой), сутулость, постоянный наклон головы вперед (при использовании гаджетов). Это может приводить к асимметричному развитию челюстей и перекосу.
Неправильное положение нижней челюсти и языка в покое:
В норме: Губы сомкнуты, зубы слегка разомкнуты (на 2-3 мм), язык прижат к нёбу, его кончик — за верхними резцами.
Нарушение: Рот приоткрыт, язык лежит на дне рта или между зубами, челюсть смещена. Это ключевой признак многих проблем.

Как выявить вредную привычку у ребенка?

Родителям стоит насторожиться, если они замечают:

Визуальные признаки: Ребенок постоянно держит палец, карандаш или язык во рту; спит с открытым ртом; подкладывает кулак под щеку.
Акустические признаки: Шумное глотание, сопение или храп во сне, шепелявая речь.
Функциональные признаки: Отказ от твердой пищи, жевание на одной стороне, частые простуды и заложенность носа.
Внешние признаки: Наличие щели между зубами, скученность, постоянно приоткрытый рот, напряженные губы.

Как справиться с вредной привычкой? Практические шаги

Борьба должна быть последовательной и доброжелательной.
1.Устранить причину (самое важное!): Показать ребенка ЛОР-врачу, чтобы вылечить аденоиды или аллергический ринит и восстановить носовое дыхание.
2.Ортодонтическая и миофункциональная помощь:

Вестибулярные пластинки и трейнеры: Специальные силиконовые аппараты, которые ребенок носит несколько часов днем и всю ночь. Они помогают языку занять правильное положение, отучают от сосания, тренируют мышцы.
Миогимнастика: Комплекс упражнений для укрепления одних мышц (круговая мышца рта) и расслабления других (щечные). Проводится в игровой форме.

3.Психологический подход: Не ругать и не стыдить. Использовать методы положительного подкрепления (календарик со звездочками, маленькие награды). Объяснять последствия на примерах («зубки будут кривыми»).
4.Организация режима: Ввести ритуалы, отвлекающие от привычки перед сном (чтение, спокойная игра). Предлагать твердую пищу (морковь, яблоки) для тренировки жевания.
5.Работа с другими специалистами: Консультация логопеда (при нарушениях речи), остеопата (при проблемах с осанкой).

Последствия игнорирования вредных привычек

Если привычки не устранить в период активного роста (до 7-10 лет), они закрепляются и приводят к устойчивым аномалиям:

Стойкие деформации прикуса (открытый, глубокий, перекрестный прикус, сужение челюстей).
Необходимость длительного и дорогостоящего лечения брекетами в подростковом возрасте, а иногда и хирургического вмешательства у взрослых.
Нарушения дикции, которые сложно исправить.
Проблемы с осанкой, ЛОР-заболевания, нарушение сна.

Заключение: профилактика проще и дешевле лечения

Вредные оральные привычки — не приговор, а повод для своевременных действий. Раннее обращение к ортодонту (в 4-6 лет) позволяет вовремя диагностировать проблему, устранить ее причину с помощью смежных специалистов и обойтись малыми силами — трейнерами и гимнастикой. Это инвестиция в здоровую, красивую улыбку и гармоничное развитие ребенка без будущих сложностей.

Список использованной литературы:

Книга: Хорошилкина Ф.Я., Персин Л.С. "Ортодонтия. Национальное руководство". Разделы, посвященные этиологии аномалий прикуса, роли миофункциональных нарушений.
Warren, J.J., Bishara, S.E. (2002). Duration of nutritive and nonnutritive sucking behaviors and their effects on the dental arches in the primary dentition. American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics.
Huang, Y.S., Guilleminault, C. (2017). Pediatric obstructive sleep apnea and the critical role of oral-facial growth: evidences. Frontiers in Neurology.