Что нельзя есть с брекетами?
Когда вы носите брекеты, особенно в начале, важно соблюдать определенные ограничения в питании. Некоторые продукты могут повредить брекеты или вызвать проблемы с зубами. В этой статье мы расскажем о продуктах, которые следует избегать или потреблять с осторожностью, чтобы поддерживать здоровье зубов и целостность вашей брекет-системы.
В период ношения брекетов запрещено есть следующие продукты:
- Липкая и клейкая пища: Избегайте пищи, которая может застрять в ваших брекетах или между ними. К такой пище относятся жевательная резинка, леденцы, карамель, клубника, мармелад, клеящие конфеты и жевательные таблетки. Эти продукты могут вызвать отклейки от зубов или повреждение брекетов.
- Жесткая пища: Ограничьте потребление твердых продуктов, которые требуют больших усилий при жевании, таких как чипсы, твердые орехи, сухарики, горячие пышки и хрустящие печенья. Эти продукты могут оказать давление на брекеты, дуги и вызвать их смещение или деформацию.
- Липкая пища: Избегайте пищи, которая липнет к брекетам и может быть трудной для удаления. К такой пище относятся жевательные резинки, мармелад, карамель, изюм и некоторые виды сухофруктов. Они могут повредить брекеты, затруднить их очистку.
- Твердая пища: Ограничьте потребление твердой пищи, которая может создать давление на брекеты или вызвать их скалывание. К такой пище относятся кукуруза на початках, большие куски яблок и моркови, твёрдое мороженое, твердые конфеты и попкорн. Перед употреблением таких продуктов рекомендуется нарезать их на более мелкие кусочки или готовить их таким образом, чтобы смягчить текстуру.
- Кислые продукты: Особенно аккуратно относитесь к кислым продуктам, таким как лимон, лайм, грейпфрут и другие цитрусовые фрукты. Кислота может повредить эмаль зубов и привести к образованию очагов кариеса на зубах. Чистите зубы после употребления кислых продуктов и ограничьте их количество в рационе.
- Отдельные продукты: Кроме того, есть некоторые продукты, которые могут вызвать проблемы у людей с брекетами. Например, кариесопровоцирующие продукты, такие как сладкие газированные напитки, шоколадные батончики и соки с высоким содержанием сахара, могут увеличить риск развития очагов кариеса. Также стоит избегать жесткой и газированной алкогольной продукции, такой как пиво и газировка.
- Красящие продукты: Такие продукты как чай, кофе, красное вино, соусы, красная свёкла, ягоды и т.п. способны окрашивать элементы брекет-системы, ухудшая их эстетические качества и доставляя неудобство носящему их пациенту. Наиболее подвержены окрашиванию керамические брекеты.
Автор статьи: Евгения Лебзак
02 Июля / 2023