1. Чистка зубной щеткой
После каждого приема пищи рекомендуется чистить зубы. Используйте мягкую ортодонтическую зубную щетку с V-образной щетиной или электрическую щетку с насадкой для брекетов. Щетину направляйте под углом 45 градусов к линии десен, делая мягкие круговые движения. Очистите зону под дугой, над брекетами и все поверхности зубов, включая жевательные и внутренние стороны.
2. Использование зубной нити
Зубная нить помогает удалять налет и остатки пищи между зубами, но обычная нить не всегда подходит для брекетов. Используйте суперфлосс – специальную нить с жесткими концами, которая легко вставляется под дугу. Еще один вариант – флоссеры, удерживающие нить и облегчающие доступ к труднодоступным зонам.
3. Межзубные щеточки
Межзубные щеточки (интердентальные) проникают в промежутки между зубами и вокруг замков брекетов, обеспечивая чистоту. Подбирайте щеточку нужного размера и аккуратно очищайте зоны под дугой и вокруг каждого брекета.
4. Использование ирригатора
Ирригатор подает воду под давлением, что позволяет удалить остатки пищи и бактерии из труднодоступных мест вокруг брекетов. Направляйте струю воды на линию десен и вокруг замков. Ирригатор отлично дополнит ежедневный уход и поможет предотвратить воспаления десен.
5. Антисептические ополаскиватели
Антисептики с фтором помогают снизить количество бактерий, предотвратить налет и укрепить эмаль. Ополаскивайте рот дважды в день после чистки зубов или по рекомендации ортодонта.