Бруксизм: причины, симптомы и методы лечения

Бруксизм — это непроизвольное и неконтролируемое движение жевательных мышц, проявляющееся в скрежете зубами или их сильном сжатии. Существует два основных типа бруксизма:

1. Ночной бруксизм (или сонный бруксизм): происходит во время сна и часто не осознается пациентом. Именно этот тип бруксизма наиболее распространен и чаще всего вызывает наибольшие повреждения зубов.
2. Дневной бруксизм: происходит в течение дня, обычно в стрессовых ситуациях. Человек может непроизвольно сжимать зубы или напрягать челюстные мышцы, что часто связано с эмоциональными нагрузками.

Бруксизм может варьироваться по интенсивности — от легкого сжимания зубов до сильного скрежета, который может разрушать зубы и вызывать боли в челюсти.

Точные причины бруксизма до сих пор до конца не изучены, но существует несколько факторов, которые могут способствовать его развитию. Бруксизм обычно является следствием комплекса причин, среди которых выделяются как физиологические, так и психологические факторы.

1. Стресс и тревожные состояния
Наиболее распространенной причиной бруксизма является стресс и повышенная тревожность. Исследования показывают, что люди, испытывающие высокий уровень стресса, склонны к бруксизму, особенно ночью. Напряжение и тревожность могут проявляться через непроизвольные действия, такие как сжимание зубов или скрежет, особенно когда человек не осознает этого во сне.

2. Нарушения сна
Бруксизм часто ассоциируется с нарушениями сна, такими как апноэ сна или бессонница. Люди, страдающие апноэ сна (временная остановка дыхания во время сна), чаще всего проявляют симптомы ночного бруксизма. Ночные пробуждения или беспокойный сон могут провоцировать напряжение жевательных мышц, что усиливает симптомы бруксизма.

3. Неправильный прикус
Аномалии прикуса, когда зубы неправильно смыкаются, могут вызвать бруксизм. Неправильное смыкание зубов создает дисбаланс в работе жевательных мышц и височно-нижнечелюстного сустава, что приводит к напряжению и скрежету зубами во сне.

4. Генетическая предрасположенность
Бруксизм может иметь генетическую основу, особенно если другие члены семьи страдают этим состоянием. Исследования показывают, что люди, чьи родители или родственники страдают бруксизмом, с большей вероятностью могут столкнуться с этой проблемой.

5. Медицинские и неврологические расстройства
Бруксизм может быть связан с некоторыми неврологическими и медицинскими состояниями, такими как болезнь Паркинсона, депрессия и синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Некоторые исследования также указывают на связь бруксизма с приемом определенных лекарственных препаратов, таких как антидепрессанты.

Один из главных вызовов бруксизма — это то, что он часто происходит ночью, и человек может не осознавать, что страдает от этого состояния. Однако существует ряд симптомов, которые могут указывать на наличие бруксизма.

1. Износ и повреждение зубов
Чрезмерное сжимание и скрежет зубами могут привести к износу эмали, разрушению коронок, пломб и даже трещинам в зубах. Постепенно это может привести к изменению формы зубов, их чувствительности и даже их разрушению.

2. Боль в челюсти и лице
Чрезмерная активность жевательных мышц вызывает напряжение и боль в области челюсти, височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) и лица в целом. Это может проявляться как постоянное ощущение скованности, болезненность или дискомфорт при жевании или открывании рта.

3. Головные боли
Головные боли, особенно по утрам, могут быть одним из симптомов бруксизма. Напряжение в жевательных мышцах, вызванное ночным скрежетом зубами, может перерасти в головные боли напряжения или мигренозные боли.

4. Усталость и боли в ушах
Бруксизм может вызывать боли в ушах или ощущение заложенности, так как височно-нижнечелюстной сустав расположен рядом с ушной раковиной. Пациенты также могут испытывать усталость жевательных мышц после сна.

5. Нарушение сна
Люди, страдающие бруксизмом, могут испытывать нарушения сна, такие как частые пробуждения, беспокойный сон или трудности с засыпанием. Это, в свою очередь, снижает качество сна и приводит к усталости в течение дня.

Бруксизм может привести к серьезным последствиям для здоровья зубов и общего состояния организма, если его не лечить своевременно.

Износ зубов. Постоянное сжатие и скрежет зубов может разрушить эмаль и привести к стиранию зубов, что повышает риск кариеса и заболеваний десен.

Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС). Постоянное напряжение в области сустава может привести к его дисфункции, что вызывает хронические боли в челюсти, ограничение движения и щелчки при открывании или закрывании рта.

Головные боли и мигрени. Напряжение мышц головы и челюсти может привести к частым головным болям и мигреням.

Проблемы со сном. Бруксизм может усугубить проблемы с качеством сна, что приводит к хронической усталости, снижению концентрации и повышенной раздражительности.

Бруксизм может привести к серьезным последствиям для здоровья зубов и общего состояния организма, если его не лечить своевременно.

Износ зубов. Постоянное сжатие и скрежет зубов может разрушить эмаль и привести к стиранию зубов, что повышает риск кариеса и заболеваний десен.

Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС). Постоянное напряжение в области сустава может привести к его дисфункции, что вызывает хронические боли в челюсти, ограничение движения и щелчки при открывании или закрывании рта.

Головные боли и мигрени. Напряжение мышц головы и челюсти может привести к частым головным болям и мигреням.

Проблемы со сном. Бруксизм может усугубить проблемы с качеством сна, что приводит к хронической усталости, снижению концентрации и повышенной раздражительности.

Лечение бруксизма зависит от его причин и степени проявления. Для устранения этого состояния применяются несколько методов.

1. Защитные каппы
Одним из самых распространенных методов лечения бруксизма является ношение защитных капп (шинов), которые защищают зубы от дальнейшего износа и повреждений. Каппы изготавливаются индивидуально для пациента и надеваются на зубы во время сна, предотвращая их скрежет и сжатие.

2. Лечение стресса
Если причиной бруксизма является стресс, важно уделить внимание методам его управления. Техники релаксации, такие как медитация, йога, дыхательные упражнения и когнитивно-поведенческая терапия, могут помочь снизить уровень стресса и напряжения, что, в свою очередь, уменьшит проявления бруксизма.

3. Коррекция прикуса
В случаях, когда бруксизм вызван неправильным прикусом, может потребоваться ортодонтическое лечение. Брекеты, элайнеры или другие ортодонтические устройства помогут выровнять зубы и нормализовать смыкание челюстей, что снизит напряжение в жевательных мышцах.

4. Медикаментозное лечение
В некоторых случаях для лечения бруксизма могут быть назначены миорелаксанты или препараты для улучшения качества сна. Это помогает снизить напряжение в мышцах и улучшить общий тонус жевательных мышц.

5. Физиотерапия и массаж
Физиотерапия и массаж шейно-челюстной зоны могут помочь снять напряжение в жевательных мышцах, уменьшить боли и восстановить нормальное функционирование ВНЧС.

Предотвратить бруксизм можно с помощью регулярных визитов к стоматологу для своевременного выявления проблемы и соблюдения следующих рекомендаций:

Управление стрессом. Научитесь справляться с эмоциональными нагрузками с помощью регулярных физических упражнений, релаксации и психотерапии.

Поддержание правильного прикуса. Регулярные визиты к ортодонту помогут избежать проблем с прикусом, которые могут привести к бруксизму.

Здоровый сон. Следите за качеством сна, создавайте комфортные условия для отдыха, избегайте употребления стимуляторов перед сном.

Бруксизм — это серьезное состояние, которое может привести к разрушению зубов, болям в челюсти, головным болям и проблемам со сном. Своевременное выявление и лечение бруксизма помогут предотвратить негативные последствия для здоровья. Методы лечения включают защитные каппы, снижение стресса, ортодонтическую коррекцию и физиотерапию, что позволяет значительно улучшить состояние пациента и качество его жизни.