Элайнеры и спорт: как они сочетаются?

1. Безопасность

Во-первых, элайнеры считаются безопасными для занятий спортом. Они плотно прилегают к зубам, не имеют выступающих частей, которые могли бы повредить внутренние стороны губ или щеки. Таким образом, риск получить травму из-за них минимален.

2. Снятие на время тренировок

Если занимаетесь контактным видом спорта, где есть риск удара по лицу (бокс, баскетбол, хоккей), можете временно снять элайнеры на время тренировки или соревнования. Однако помните, что их нужно носить не менее 20-22 часов в сутки, чтобы достичь желаемого результата. Если вы снимаете элайнеры часто или на длительное время, это может замедлить процесс коррекции.

3. Капы для спорта

Если вы решите снять элайнеры на время тренировки, рекомендуется использовать спортивные защитные капы. Они созданы специально для защиты зубов во время активных физических нагрузок и могут предотвратить ушибы или повреждения.

4. Уход после тренировки

Тщательно промойте элайнеры перед тем как надеть их обратно после тренировки. Также важно уделять внимание гигиене полости рта, так как интенсивные тренировки могут способствовать усилению образования бактерий.

5. Гидратация

При занятии спортом важно поддерживать водный баланс. Пейте воду, но избегайте сладких или кислых напитков во время ношения элайнеров, чтобы предотвратить образование налета и кариеса.

Элайнеры и спорт вполне совместимы. С учетом рекомендаций и должного ухода вы можете без проблем заниматься своими любимыми физическими упражнениями и одновременно корректировать положение своих зубов. Но как и в случае с любым другим лечением, всегда стоит проконсультироваться со своим стоматологом или ортодонтом перед началом занятий спортом в элайнерах.