Как часто нужно чистить зубы детям: рекомендации по возрастам и уходу за молочными и постоянными зубами

Гигиена полости рта важна с самого раннего возраста, так как здоровые молочные зубы обеспечивают правильное развитие прикуса, способствуют правильному произношению и помогают избежать множества стоматологических проблем в будущем. Важно приучать детей к регулярной чистке зубов и правильному уходу за полостью рта, чтобы сформировать здоровые привычки. В этой статье рассмотрим, как часто нужно чистить зубы детям, какие рекомендации по возрастам следует учитывать и как обеспечивать гигиену на разных этапах роста.
ребенок чистит зубы

Как часто чистить зубы детям: рекомендации по возрастам

С момента прорезывания первых зубов до 3 лет
С момента появления первых зубов (обычно в возрасте 6–8 месяцев) гигиена полости рта становится важной частью ухода за ребёнком. Налет может образовываться и на молочных зубах, что увеличивает риск кариеса даже в раннем возрасте.
  • Частота чистки: молочные зубы нужно чистить дважды в день, утром и вечером, с использованием детской зубной щетки с мягкими щетинками и специальной зубной пасты с минимальным содержанием фтора (около 500 ppm фтора).
  • Объём пасты: до 2 лет рекомендуется использовать количество пасты размером с рисовое зернышко, чтобы снизить риск проглатывания фтора.
Родители должны помогать ребенку чистить зубы, контролируя качество процедуры и обучая правильным движениям, чтобы зубы очищались от налета, а десны оставались здоровыми.

С 3 до 6 лет
В этом возрасте дети начинают привыкать к самостоятельной чистке зубов, но родители все равно должны контролировать процесс и помогать при необходимости. Кариес молочных зубов может быстро прогрессировать, поэтому важна регулярная и качественная чистка зубов, особенно перед сном, когда слюноотделение снижается и эмаль становится более уязвимой к бактериальным кислотам.
  • Частота чистки: дважды в день, утром после завтрака и вечером перед сном.
  • Объём пасты: горошина детской пасты с содержанием фтора около 1000 ppm.
  • Метод чистки: рекомендуется обучать детей технике круговых и вертикальных движений, чтобы эффективно очищать жевательные и боковые поверхности зубов.
С 6 лет и старше (начало прорезывания постоянных зубов)
С 6 лет начинают прорезываться постоянные зубы, и уход за полостью рта становится особенно важным, так как кариес может поразить как молочные, так и постоянные зубы. Важно следить за тем, чтобы ребенок чистил зубы тщательно и не пропускал межзубные промежутки.
  • Частота чистки: дважды в день, с применением зубной пасты с содержанием фтора 1000–1450 ppm, в зависимости от рекомендаций стоматолога.
  • Дополнительный уход: помимо зубной щетки рекомендуется использовать зубную нить или специальные детские межзубные щеточки для очищения промежутков, а также детский ополаскиватель для рта.
На этом этапе дети могут научиться использовать зубную нить под контролем взрослых, чтобы очистить труднодоступные зоны между зубами и предотвратить накопление налета.

Важные аспекты ухода за детскими зубами

Профессиональная чистка зубов и профилактика. Регулярные визиты к стоматологу для профессиональной чистки и фторирования зубов помогают поддерживать здоровье зубов, особенно у детей с повышенным риском кариеса. Профессиональная чистка рекомендуется каждые 6 месяцев.

Диета и ограничение сахара. Ограничение сахара в рационе ребенка и исключение частых перекусов между приемами пищи снижают риск развития кариеса. Объясните ребенку, что сладости лучше употреблять вместе с основными приемами пищи, после чего важно прополоскать рот водой или чистить зубы.

Пример и обучение. Дети копируют поведение взрослых, поэтому важно, чтобы родители также придерживались правил гигиены полости рта и подавали пример. Приучение детей к регулярной чистке зубов можно сделать веселым занятием, например, используя песочные часы или таймер, чтобы контролировать время.

Переход на взрослую зубную пасту. В возрасте 6–8 лет ребенок может начать использовать пасту для взрослых, однако концентрацию фтора лучше обсудить с детским стоматологом.

Заключение

Чистка зубов дважды в день — это стандартная рекомендация для детей любого возраста, начиная с момента появления первых зубов. Родители играют ключевую роль в формировании привычек ухода за полостью рта у детей, обучая их правильной технике и контролируя качество чистки. Дополнительные меры, такие как использование зубной нити, сбалансированное питание и регулярные профилактические визиты к стоматологу, способствуют укреплению зубов и поддержанию здоровья полости рта на протяжении всей жизни ребенка.
Автор статьи: Евгения Лебзак
23 Марта / 2023

Предупреждения:

Информация и материалы на сайте размещены в ознакомительных целях и в любом случае не являются врачебной/медицинской консультацией.

Пользователи сайта не могут использовать информацию и материалы, размещенные на сайте, для постановки диагноза и проведения лечения.

Для постановки диагноза и определения методов лечения пользователи сайта в любом случае должны обращаться в своему лечащему врачу.

Пользователи сайта используют размещенную на сайте информацию исключительно по своему усмотрению на свой страх и риск.

Администрация сайта и ООО «Авантис» не несут ответственность за использование пользователями сайта информации и материалов, размещенных на сайте в любых целях.